Wpisy oznaczone tagiem wspinaczka

Wspinaczka

Kategoria: Zabawy

Wspinaczka Wspinaczka jest formą aktywności fizycznej polegającej na przemieszczaniu się po określonej nawierzchni. Zazwyczaj są nią kamienie, skały lub sztuczne ściany wspinaczkowe. Zanim zaczniemy się wspinać musimy popracować nad swoją kondycją czyli musimy wzmocnić mięśnie ponieważ sport wymaga dużego wysiłku. Najbardziej podczas wspinaczki pracują nogi i ręce. Początkowy kontakt ze wspinaczką dobrze jest rozpocząć na sztucznej ściance, gdzie będziemy asekurowani i sprawdzani jak idą nasz postępy. Na ściance takiej jest bezpiecznie i możemy się sprawdzić. Nawet zawodowcy wspinają się na ściance po to aby trenować swoje umiejętności. Na sztucznej ściance wspinaczkowej stawiają pierwsze kroki amatorzy sportu z czasem można pokusić się o wspinaczkę w naturalnych warunkach. Trzeba być jednak bardzo ostrożnym i współpracować, ponieważ jest to sport zespołowy. Tylko dobre zgranie się całego zespołu jest gwarantem bezpiecznej wspinaczki. Do wspinaczki trzeba zaopatrzyć się w specjalny sprzęt. Zaliczamy do niego przede wszystkim linę, czekan czy elementy zabezpieczające. Musimy pamiętać, że wspinaczka wiąże się z przebywaniem na dużych wysokościach, więc istnieje realne ryzyko, że może wydarzyć się coś złego. Wspinaczka jest wspaniałym sportem który uczy pokory i wytrwałości. Trzeba wiele samozaparcia aby nie poddać się zmęczeniu czy przeciwnościom na jakie napotykamy. Wspinaczka to dobry pomysł na spędzanie czasu wolnego tym bardziej, że odbywa się na świeżym powietrzu.